Kurse

Mindful Flow ist Achtsamkeit in Bewegung.

Fließende Bewegungen, bewusster Atem und innere Ruhe - in diesem Kurs vereinen wir kräftige Vinyasa Elemente mit ruhigen, entspannenden Asanas. Durch den bewusst geführten Atem entsteht ein Zustand, der sowohl beruhigend als auch belebend wirkt.

Alle Level sind willkommen - sowohl Einsteiger*innen mit Grundkenntnissen, als auch erfahrene Yogis.

Samstags*, 10:15–11:45

Yoga Medium, YOGAWERK Reutlingen

Neue Asanas werden gelehrt, bekannte Asanas routiniert und vertieft. Die wiederkehrenden Übungsreihen werden komplexer und die körperliche Stärkung durch herausfordernde Asanas forciert. Medium ist der perfekte Übergang zu fortgeschrittenen Klassen.

*Für aktuelle Samstagstermine siehe hier.

NEU ab Februar: Beginner Vinyasa
Montags, 19:45–21:00

YOGAWERK Reutlingen

Grundlegende Haltungen sowie einfache Atemübungen sind Inhalt dieses Kurses. Basics werden wiederholt und in Sequenzen zusammengefügt, während der Atem das Übungstempo bestimmt. Dabei können Hilfsmittel wie Gurt, Block oder Wand unterstützen.